“ロコモティブシンドローム”という言葉を聞いたことはありますか？
ロコモティブシンドロームとは、骨・関節・筋肉などの運動器の機能が低下したため、生活の自立度が下がる状態をいいます。このような状態でいると、将来、介護が必要になったり、寝たきりになるおそれがあるため、その健康でいられるためのお手伝いをいたします。
おうちで簡単なストレッチ、筋トレを行えるグッズを販売しております。
- 運動初心者にも親しみやすいです！
- 中高年・高齢者でも簡単にやさしく、はじめてでもできます！
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肩がこる、腰、膝がいたいなどのお悩み別に商品を取り揃えております。
「ロコレッチ」取り扱い中！
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「ロコレッチ」説明動画
「ロコレッチ」で筋トレ＆ストレッチ
肩こり編
ひざ痛編
ウォーキング編
腰痛編
手先編
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ツボ井スポーツでは、自立体力の測定を行っています！
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ノルディックポールの取り扱いもしています。
登山用にはメジャーですが、普段のウォーキングに取り入れるだけで、消費カロリーがアップし、全身の筋力アップ、引き締めに期待されています。
あと、ひざや、腰への負担が軽減され、身体にやさしいウォーキングになります。
ポールを持つことで、自然と姿勢が伸び、歩幅が大きくなるのでキレイに歩くことができます。
一度お試しください。
